Новый Год на носу, а там и Рождество…столько праздников, встреч с друзьями и пышных столов. Конечно, они не обходятся без алкоголя и ароматного кальяна. Мы подготовили несколько советов для тех, кто хочет весело отметить.

Смешивать курение и алкоголь категорически не рекомендуется, поскольку они оказывают противоположное воздействие на организм, что и вызывает неприятные последствия. Однако за праздничным столом о будущем мало кто думает 😉

Поэтому советуем воспользоваться простыми советами, которые помогут избежать плохого самочувствия. А для начала узнаем о его причинах.

Почему болит голова после кальяна и спиртного?

Это явление довольно распространенное, особенно среди тех, кто курит не регулярно. Причина заключается в воздействии никотина на организм. Он действует мгновенно, инициируя сужение сосудов. Кровь хуже циркулирует, в мозг «поставляется» меньше кислорода, как следствие – приходит головная боль.

Алкоголь действует противоположно: он расширяет сосуды, повышает давление. Сердцебиение учащается за счет притока крови. Поэтому после небольшой дозы розовеют щеки, наступает фантомное ощущение разливающегося тепла по телу.

кальян и алкоголь последствия

Совмещая эти продукты мы делаем бомбу для организма. Системы теряются, некоторые процессы значительно замедляются, другие наоборот ускорены. Человек быстрее пьянеет, нарушается координация движений, похмельный синдром будет сильнее.

Поэтому ответ на вопрос «может ли от шиши болеть голова» однозначен – да. Такой тандем опасен и другими симптомами. Иногда злоупотребление приводит к нарушениям работы пищеварительных органов. В таких случаях тошнит или наступает ощущение сильного переедания, поскольку пищеварение замедляется.

К счастью, все это можно минимизировать, если придерживаться нескольких правил застолья без последствий.

Как курить кальян, чтобы не болела голова

Ответственность – вот что сделает ваш праздник незабываемым, веселым и принесет исключительно положительные эмоции. Самое главное не переусердствовать!

Первый совет: не больше 2х кальянов за вечер

Этого и так слишком много. Обычно рекомендуют курить максимум 2-3 забивки в неделю. Но в праздники хочется больше удовольствий. Две забивки за вечер должны быть пределом, причем с учетом хорошего перерыва между ними (не менее двух часов).

Не пейте во время сеанса

Пожалейте свой организм. Если вы и сочетаете два процесса, то делайте это не одновременно. Пока на столе шиша, запивайте ее соками или чаем. Кофе категорически противопоказано!

Также не стоит готовить колбу на спиртном. Хочется чего-то необычного? В вашем распоряжении молоко, фрукты и ягоды.

что покурить на новый год

Лучше, если весь спиртной «груз» будет после курения

По возможности старайтесь не пить до сеанса. Ваше тело намного легче перенесет нагрузку, если она не будет чередоваться. Сначала табак – потом алкоголь.

Избегайте слишком крепких забивок

Tangiers и Dark Side стоит оставить на каникулы, тогда же практикуйте добавление дохи и забивку оверпаком. Все это не сочетаемо с крепкими напитками. После такого тандема сильно болит голова, может быть головокружение и даже потеря сознания. Не стоит рисковать.

Выбирайте легкие смеси и миксы. Желательно с натуральной ароматикой. Мятные и ментоловые ароматы успокаивают, цитрусы бодрят. Ароматерапия в действии!

Свежий воздух – ваш друг

Выйдете подышать на балкон. Не на перекур и не вместе с курящими! Просто сделать вдох чистого прохладного воздуха. Это насыщает мозг, отрезвляет, частично нейтрализует токсины, и вы будете чувствовать себя бодрее.

Предложите друзьям прогуляться на площадь, в парк, посмотреть на салюты. На следующее утро все будут благодарны за инициацию прогулки.

Чтобы сохранить трезвость

Всем известно правило горки: градус идет только на повышение. Это закон. Лучше только не смешивать напитки вообще. Если весь вечер пить только ром, коньяк или только вино, похмелье будет легче. Хотя фактор зависит от количества выпитого в принципе.

Рекомендуют чередовать спиртное с соками (в идеале свежевыжатыми или домашнего изготовления). Особенно хороши:

  • Яблочный;
  • Морковный;
  • Тыквенный;
  • Любой цитрусовый.

Кроме того соки прекрасно дополняют ароматный дым.

можно ли курить и пить алкоголь?

Что делать, если болит голова от кальяна

Возможно вам не удастся придерживаться всех правил, и некоторые неприятные последствия настигнут вас в момент празднования. Избавиться от них будет сложно, поскольку нельзя пить болеутоляющие препараты после приема спиртосодержащих напитков.

Поможет зеленый чай без ароматизаторов, теплая вода с лимоном, отвар мяты. Курение и выпивку стоит немедленно исключить. Свежий воздух тоже способен облегчить болевой синдром.

Итоги:

Можно ли курить и пить алкоголь? В принципе да, если строго придерживаться рекомендаций:

  • Не совмещать спирт и наргиле в одно время. Разделяйте удовольствие 😉
  • Запивать шишу соком, компотом, чаем;
  • Готовить только легкие муссели;
  • Употреблять ответственно и то, и другое.

Редакция кальян.рф желает веселых праздников без похмелья 🙂 Веселого Нового Года!

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(5 оценок, среднее: 3,80 из 5)
Загрузка...

- рекомендуем -
Оставьте комментарий, отзыв. Задайте вопрос